Din stress och andras
Kursnr: 10102 Antal dagar: 1
Den här kursen ger en fördjupad insikt i vad stress är och hur den påverkar oss, både på individ- och organisationsnivå. Deltagarna får strategier för hur man som arbetsledare kan hantera sin egen belastning och förebygga stress på arbetsplatsen.
Kurstillfällen
| Antal dagar | Datum | Kursort | Platser | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 2025-02-19 | Uppsala | Platser kvar | Anmäl |
| 1 | 2025-10-08 | Uppsala | Platser kvar | Anmäl |
Kursinformation
Innehåll & mål
Kursen går igenom det mänskliga psyket och beteendet i förhållande till stress. Deltagarna får lära sig om stressens funktion och stressreaktioner.
Med utgångspunkt i den egna återhämtningen får deltagarna kunskap om signaler och symtom på stress samt strategier för att hantera stress och överbelastning hos andra individer.
Teori varvas med diskussioner och grupparbeten.
Målgrupp
- Arbetsledare - Chefer - Skyddsombud utsedda av Svenska Transportarbetareförbundet - Tjänstemän och arbetsledare med arbetsmiljöansvar för de kollektivanställdas arbetsmiljö
Pris
Kostnadsfri för anställda i företag som är anslutna till TYA. 3 800 kr/kursavgift exklusive moms för övriga. Vi reserverar oss för eventuella prisändringar.
Det går att boka logi i samband med kursanmälan. Kostnad för logi tillkommer. Eventuell parkering betalar deltagaren själv på plats.